Rafine şeker nedir, zararları nelerdir? Rafine şeker nelerde var? Rafine şeker içeren ve rafine şeker içermeyen gıdalar

[Mynet Sağlık Haberler]

Sadece kilo vermek ya da mevcut kiloyu koruma amacı ile değil, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için de doğru şekilde beslenmek son derece önemlidir. Uzmanlar bu noktada uzak durulması gereken bazı besinlerden bahsederler. Bunların başında da kızartmalar, hamur işleri ve şeker tüketimi gelir.
Rafine şeker nedir, zararları nelerdir? Rafine şeker nelerde var? Rafine şeker içeren ve rafine şeker içermeyen gıdalar