Her gün bir kase yoğurt yemenin faydaları nelerdir? Her gün bir kase yoğurt yersek ne olur?

[Mynet Sağlık Haberler]

Neredeyse her öğün her sofrada yer alan yoğurt özellikle Türk mutfağında ve sofralarında vazgeçilmez yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. İçeriğindeki zengin besin değeri ile olduğu kadar lezzeti ile de çok sevilen yoğurt, Türk mutfağı için olduğu kadar insan sağlığı için de son derece önemlidir.
Her gün bir kase yoğurt yemenin faydaları nelerdir? Her gün bir kase yoğurt yersek ne olur?